ACTIV FITNESS Biel-Boezingen
M.A.X. ® & Core 40'
M.A.X. ® & Core 40'
Zeitraum
Personenanzahl
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
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22
23
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29
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38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Beschreibung
Kraft und Ausdauer: Stärke deine Muskeln und finde zurück in Form. Das superkurze M.A.X.®-Programm ist genau dafür gemacht – und wir intensivieren die Challenge mit gezieltem Training für die Körpermitte.
25 Min. M.A.X.
10 Min. Bauchmuskeltraining
5 Min. Cool-down/Stretching
25 Min. M.A.X.
10 Min. Bauchmuskeltraining
5 Min. Cool-down/Stretching
Beschreibung
Kraft und Ausdauer: Stärke deine Muskeln und finde zurück in Form. Das superkurze M.A.X.®-Programm ist genau dafür gemacht – und wir intensivieren die Challenge mit gezieltem Training für die Körpermitte.
25 Min. M.A.X.
10 Min. Bauchmuskeltraining
5 Min. Cool-down/Stretching
25 Min. M.A.X.
10 Min. Bauchmuskeltraining
5 Min. Cool-down/Stretching
Zeichen verbleibend